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新学期开学在即，为了使辖区青少年迅速调整心理状态，快速适应新学期的学习生活，各社区举办心理健康讲座，缓解孩子们开学前的焦虑情绪，引导他们以健康向上的精神状态，回归正常的学习和生活。

茶淀街道茶园里社区

健康讲座帮孩子“收心”

日前，茶淀街道茶园里社区家长学校举办“开学前心理调节”健康教育讲座。

来自茶淀小学的心理老师首先带领现场的学生和家长做照镜子小游戏，让大家锻炼反应能力，在大家的欢声笑语中拉开心理健康讲座的序幕。讲座中，老师通过分析身边学生的真实案例，让大家正确认识开学适应不良的影响，强调良好的心理状态和规律的生活习惯对心理调节的重要性。最后，老师借助音乐让在座的学生和家长冥想放松，结束讲座。“这个活动真是太及时了，心理调节可以帮助孩子‘收心’，以更好的状态迎接新学期。”家长吴先生表示。

汉沽街道东滨里社区

开启“心理奥秘之旅”

为帮助青少年科学健康调节自身情绪，日前，汉沽街道东滨里社区举办“阳光成长”心理健康讲座。

活动中，主讲人围绕生活中常见的案例与同学们深入交流，引导大家正确释放情绪，勇敢表达自己内心的想法，帮助同学们认识自我、接受自我，摆脱困扰，以健康的心态面对学习和生活。现场，同学们将自己内心深处的情绪表达出来，用画笔勾勒出自己心目中网课和课堂的颜色。主讲人通过图画内容分析孩子们的内心，开启当天的心理奥秘之旅。孩子们畅享未来的美好蓝图，更好地认识自己想成为什么样的人并为之不断努力。记者 刘芸